Pozdravljeni,
Sem Nuša. Licencirana inštruktorica obrazne joge.
Pred leti sem se podala na pot, ki sem jo že kot majhna videla in želela – »pomagati ljudem«.
S to željo v mislih sem se odločila pomagati ljudem na način, da se spoznajo z obrazno jogo, ki je kraljica celostnih vadb, saj vsakemu da tisto, kar najbolj potrebuje.
Z njo skrbimo zase tako iz mentalnega, zdravstvenega, kot tudi lepotnega vidika – z redno vadbo poskrbimo za napete mišice obraza in lepo kožo, za dobro delovanje žlez v glavi, ter posledično uravnovešeno stanje hormonov v telesu.
Vaje obrazne joge, pa tudi masažo obraza in tehnike z Gua sho, moji tečajniki spoznavajo in osvajajo na:
- individualnih in skupinskih tečajih obrazne joge
- v Mariboru, na Ptuju in Ljubljani.
Zame pomeni najboljšo možno jutranjo rutino za dober začetek dneva. Popolnoma me zbudi, zbistri, mi odplakne jutranjo zabuhlost, dvigne utrujene mišice, prekrvavi kožo in s tem povrne njen in moj sijaj, obenem mi predstavlja tehniko čuječnosti, ki me postavi v sedanji trenutek.
Pred davnimi leti sem pričela spoznavati jogo telesa, obiskovala sem tečaj in sčasoma izkusila njene pozitivne učinke na moje fizično in psihično telo. Komaj sem čakala na ponedeljek, na tisto joga podlogo, pranajamo, meditacijo, osredotočenost, umirjenosti in totalno gibčnost. Ogromno mi je dala, me naučila – dobila sem vse kar sem takrat najbolj potrebovala. Nato me je pričela zanimati takrat še nepoznana obrazna joga. Da bi spoznala to vrsto joge, sem se udeležila tečaja, kjer sem ugotovila, da s treningom joge obraza ne skrbim le za krepitev obraznih mišic in posledično brisanje gubic, temveč tudi treniram svoje možgane in žleze in tako skrbim za svoje hormone, ki definirajo moje življenje. Raziskovala sem v tej smeri in spoznavala, kako dragoceno znanje je to. Želela sem še več poglobljenega znanja, zato sem se udeležila tečaja za inštruktorico obrazne joge pri Savini Atai; tam sem znanje nadgradila in dobila potrditev, da se za vsem tem skiva veliko več, kot sem si predstavljala. Spoznala sem žleze v glavi, kako lahko na njih vplivamo preko obraznih mišic, pomembnost endokrinega sistema, da obstajajo povezave z boleznimi, kaj je cikličnost žensk – vse to je začelo dobivati svoje odgovore. Tako sem pridobila licenco za poučevanje obrazne joge. Zavedala sem se, da je to znanje tako dragoceno in večini ljudem še nepoznano, začutila sem, da ga moram deliti še z drugimi. Zato sem na socialnih omrežjih pod imenom Face yoga by Nuša pričela razkrivati zgodbo o obrazni jogi.
Licenco sem opravila leta 2020 pri Savini Atai & Mantak Chia za:
– Tao Face Yoga
– Juicy Face Lifting
– Power Brain Yoga
Reiki III. sem opravila leta 2023, pri učiteljici reikija Ireni Brglez.
Reiki II. sem opravila leta 2022, pri učiteljici reikija Ireni Brglez.
Reiki I. sem opravila leta 2021, pri učiteljici reikija Ireni Brglez.
Strokovno izobraževanje masaže obraza sem opravila leta 2023 pri Beauty Healing Academy, pri Zhanni Cočev Rabič.